Wykonywanie syropu z mniszka lekarskiego. Syrop z mniszka to specyfik o działaniu przeciwzapalnym i przeciwwirusowym. Bardzo często stosowany jest w przypadku bólu gardła, a także kaszlu. Doskonale sprawdzi się również jako lek na dolegliwości...
Wykonywanie kwiecistego kolażu. Zajęcia plastyczne, zaowocowały w piękne i proste kolaże w motywie kwiatowym. Do wykonania potrzebne były tylko stare gazety, kilka guzików, troszkę bibuły, klej i farby. Później zostało tylko puścić wodze fantazji,...
Cykl: Zdrowie Seniora Mamy lato, codziennie towarzyszą nam upały. Musimy dbać o siebie przede wszystkim o picie dużej ilości wody, żebyśmy się nie odwodnili. Więc dzisiejszy dzień i każdy inny zaczynamy od szklanki wody....
Cykl : Zdrowie Seniora Dziś zajmiemy się jedną z najczęściej występujących chorób XXI w. czyli cukrzycą, ponieważ w niedzielę mamy Dzień Walki z Cukrzycą. To bardzo poważna choroba cywilizacyjna, która bardzo często rozwija się...
Spotkanie z książką. „Trzy wiersze z bliskiej północy” Andrzej Sosnowski 10 powodów, dla których warto czytać książki 1. Stymulują umysł. Z neurobiologicznego punktu widzenia czytanie jest procesem znacznie bardziej wymagającym niż analiza obrazów lub...
Cykl: Historia nie z tej ziemi Dziś rozpoczyna się kalendarzowe lato. Jest ciepło i to bardzo ciepło. Choć tak naprawdę lato rozpoczęło się wczoraj. Ponieważ pierwszy dzień lata astronomicznego rozpoczyna się w momencie przesilenia...
Historia powstania samochodów Wygląd obecnych samochodów nie jest nam obcy, ale co było na początku? Jak wyglądał pierwszy samochód i jakie zmiany technologiczne przynosiły kolejne dekady. Dzisiejsze zajęcia pozwoliły zaznajomić się naszym seniorom z...
Cykl : Podróże Seniora Dziś nadal podróżujemy po Polsce. Zapraszam do wsi Kruszyniany, o której niedawno jeszcze nikt nie słyszał. Została założona przez polskich Tatarów. Dziś dowiemy się o nich trochę więcej, kim są,...
Łamigłówki czyli trening umysłu Dzisiejsze zajęcia to trening, ale nie na siłowni. Ludzki mózg to genialny instrument pozwalający na odbieranie, przetwarzanie i generowanie bodźców.Stanowi niepowtarzalne centrum dowodzenia, steruje wszelkimi procesami zachodzącymi w organizmie, jest...
Cykl: Zajęcia dla Seniora Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Praw Osób Starszych. Zdarza się czasami, że osoby, które całe życie opiekowały się innymi i dbały o innych, w czasie swojej jesieni życia są źle traktowane....
„Zdalne zajęcia ruchowe – ćwiczenia rozciągające” W zdrowym ciele – zdrowy duch ! Dzięki specjalnie opracowanemu zestawowi ćwiczeń każdy z seniorów mógł we własnym domu poczuć się jak na sali fitness! Zachęcamy do wypróbowania...
Cykl: Trening Pamięci Dziś w trakcie treningu będziemy poznawać proces pamięciowy czyli zapamiętywanie – przechowywanie- opamiętywanie. Wykonamy też różne zadania. Zadanie 1. Dzień dobry – rozgrzewka, zadanie 2. Fotografie pamięciowe, zadanie 3. Ostatnie słowo,...
Fotowoltaika – czyli energia ze słońca. Na dzisiejszych zajęciach poruszony został temat fotowoltaiki. Seniorzy dowiedzieli się jak działa fotowoltaika i jaką drogę muszą pokonać promienie słoneczne, abyśmy mogli korzystać z czystej energii w naszych...
Zajęcia kulinarne. „Prosto i zdrowo” Przyrządzanie sałatek. Lato to czas, kiedy świeżych warzyw mamy pod dostatkiem, dlatego na dzisiejszych zajęciach seniorzy przyrządzali pyszne, proste i co najważniejsze zdrowe sałaki ! Naszą propozycją była sałatka...
