Lipiec 2025 w Klubie „Senior+”

Lipiec 2025 w Klubie „Senior+” był miesiącem niezwykle różnorodnym – każdy tydzień przynosił nowe doświadczenia łączące ruch, kulturę, edukację i rozrywkę.

Seniorzy dbali o kondycję podczas regularnych zajęć ruchowych, w tym pilatesu i ćwiczeń ogólnorozwojowych, które wspierały sprawność fizyczną i dobre samopoczucie. Oprócz aktywności sportowej znalazł się także czas na rozwój psychologiczny – uczestnicy rozmawiali o znaczeniu współpracy i komunikacji w grupie, a także poznawali tajniki marketingu i wpływu kolorów na nasze codzienne wybory.

W sferze kulturalnej i intelektualnej lipiec dostarczył wielu atrakcji. Klubowicze sięgali po literaturę klasyczną – m.in. „Perły i wieprze” Kornela Makuszyńskiego, „Matkę” Krzysztofa Kamila Baczyńskiego czy „O potędze ducha” Immanuela Kanta – oraz czytali aktualną prasę. Nie zabrakło również elementu artystycznego: podczas zajęć teatralnych uczestnicy odgrywali scenki, ćwicząc dykcję, pamięć i odwagę twórczą.

Wielką popularnością cieszyły się zajęcia kulinarne – Seniorzy dyskutowali o letnich smakach i degustowali ciasta z owocami sezonowymi, a także odkrywali bawarskie specjały podczas wspólnego oglądania programu „Makłowicz w podróży”.

Podróżniczy charakter miesiąca podkreślały wirtualne wyprawy – m.in. do Lichenia oraz po atrakcjach Małopolski i województwa świętokrzyskiego. Dodatkowo uczestnicy wybrali się na spacer po okolicznym parku i miejscowości, wzbogacony o regionalne ciekawostki i wspólne anegdoty.

Nie zabrakło również zajęć o praktycznym znaczeniu – Seniorzy uczyli się zasad udzielania pierwszej pomocy, ćwiczyli RKO i omawiali sposoby postępowania w stanach zagrożenia życia.

Tradycyjnie dużym zainteresowaniem cieszyły się gry planszowe, teleturnieje i wspólne śpiewanie, które nie tylko bawiły, ale też integrowały całą grupę.

Lipiec w Klubie Senior+ udowodnił, że aktywność Seniorów może być niezwykle barwna – od ruchu i zdrowia, przez kulturę i sztukę, po praktyczne umiejętności i podróże, które otwierają horyzonty.