Luty 2026 w Klubie Senior+

Luty w Klubie „Senior+” był miesiącem pełnym energii, integracji i inspirujących spotkań. Program zajęć łączył aktywność fizyczną, rozwój intelektualny, wspomnienia oraz dobrą zabawę, tworząc przestrzeń sprzyjającą zarówno integracji, jak i osobistemu rozwojowi uczestników.

Regularnie odbywały się zajęcia ruchowe z trenerem personalnym, które pomagały Seniorom dbać o sprawność, kondycję i dobre samopoczucie. Ćwiczenia grupowe były nie tylko formą aktywności fizycznej, ale także okazją do wzajemnego wsparcia i motywacji.

W ramach cyklu podróżniczego uczestnicy poznawali skarby Dolnego Śląska, jego historię, zabytki i wyjątkowe miejsca. Spotkania historyczne przeniosły Seniorów zarówno do realiów staropolskiej wsi XVIII wieku, jak i do czasów PRL-u, ukazując ówczesne formy rozrywki i codzienne życie. Projekcje fragmentów filmów i seriali stały się pretekstem do ciekawych rozmów i wymiany wspomnień.

Nie zabrakło także tematów ważnych dla zdrowia psychicznego i codziennego funkcjonowania. Podczas prelekcji „Stres – jak sobie z nim radzić” omawiano przyczyny napięcia emocjonalnego oraz sposoby jego ograniczania. Dużym zainteresowaniem cieszyły się również zajęcia „Iluzje optyczne i łamigłówki”, które rozwijały spostrzegawczość, koncentrację i pamięć, łącząc naukę z dobrą zabawą.

Luty był również miesiącem wspomnień i muzyki. Podczas spotkania „Muzyka naszych lat” Seniorzy wspólnie słuchali utworów ze swojej młodości, dzieląc się historiami i emocjami z nimi związanymi. Z kolei zajęcia „Nasze pierwsze…” stały się okazją do rozmów o pierwszej pracy, pierwszej wypłacie czy pierwszych podróżach. Spotkania te pozwoliły lepiej się poznać.

Stałym elementem programu były zajęcia czytelnicze – wspólne czytanie literatury i prasy oraz oglądanie teleturniejów. Seniorzy sięgali po różnorodne teksty literackie, które stawały się punktem wyjścia do dyskusji i refleksji. Nie zabrakło również ulubionych spotkań z grami planszowymi, karcianymi i wspólnym śpiewem.

Wyjątkowym wydarzeniem był Gminny Bal Seniora – spotkanie Klubów Seniora z terenu gminy, połączone z zabawą taneczną przy muzyce na żywo. Wspólne tańce, rozmowy i radosna atmosfera sprzyjały integracji i budowaniu lokalnej wspólnoty. Uczestnicy wybrali się także do kina na seans komedii „Dalej Jazda 2”, co było miłą odmianą i okazją do wspólnego wyjazdu.

Luty w Klubie „Senior+” pokazał, jak ważne są różnorodność zajęć, aktywność i możliwość wspólnego spędzania czasu. Każde spotkanie wnosiło coś nowego – wiedzę, ruch, wspomnienia lub po prostu uśmiech – tworząc przestrzeń pełną życzliwości i zaangażowania.