Sierpień 2025 w Klubie „Senior+”
Sierpień 2025 w Klubie „Senior+” w Szczurowej był miesiącem pełnym różnorodnych aktywności, łączących ruch, kulturę, twórczość i integrację międzypokoleniową.
Seniorzy dbali o kondycję podczas regularnych zajęć ruchowych – pilatesu i ćwiczeń ogólnorozwojowych – które wspierały sprawność i dobre samopoczucie. Rozmawiali także o zdrowym stylu życia, planowaniu dnia i znaczeniu pozytywnych nawyków. W sferze psychologicznej uczestnicy uczyli się technik relaksacyjnych i oddechowych, rozmawiali o radzeniu sobie ze stresem i roli pozytywnego myślenia w codziennym życiu.
Nie zabrakło aktywności kulturalnych i intelektualnych. Seniorzy czytali prasę i klasyczne lektury – m.in. „Prokurator Alicja Horn” Tadeusza Dołęgi-Mostowicza, „Księgę Dżungli” Rudyarda Kiplinga czy „Dziadka do orzechów” E.T.A. Hoffmanna – oraz oglądali teleturnieje, ćwicząc pamięć i refleks.
Dużym przeżyciem była projekcja filmu „Biała odwaga” (2024), po której odbyła się dyskusja przy kawie i wspólnych przekąskach. Równie ciekawy był cykl historyczny poświęcony sylwetkom wybitnych Polaków.
Twórczość artystyczna także miała swoje miejsce – uczestnicy odgrywali scenki teatralne, ćwiczyli dykcję, a podczas warsztatów twórczego pisania tworzyli opowiadania i wiersze, rozwijając kreatywność i wyobraźnię. Z kolei zajęcia kulinarne połączone ze spotkaniem z młodzieżą pozwoliły na wymianę doświadczeń i integrację pokoleń, zakończoną wspólną degustacją przygotowanych potraw.
Sierpień obfitował również w elementy rozrywkowe – popularne były gry planszowe, zabawy i wspólne śpiewanie, które sprzyjały integracji i budowaniu więzi w grupie.
Nie zabrakło też zajęć podróżniczych – uczestnicy oglądali mapy i zdjęcia europejskich miast, dzielili się wspomnieniami z podróży i marzeniami o miejscach, które chcieliby odwiedzić.
Podsumowując, sierpień w Klubie „Senior+” w Szczurowej łączył aktywność ruchową, rozwój intelektualny i artystyczny, a także radość płynącą ze wspólnego spędzania czasu. Był to miesiąc pełen inspiracji, integracji i dobrej energii.
