Wrzesień 2024
Wrzesień w Klubie „Senior+” obfitował w różnorodne zajęcia, które miały na celu wspieranie zdrowia psychicznego, fizycznego oraz rozwój intelektualny i artystyczny uczestników.
Miesiąc rozpoczął się od spotkań z trenerem personalnym, które zapewniały dawkę ruchu oraz poprawę kondycji fizycznej.
Wspierające zdrowie psychiczne zajęcia psychologiczne wprowadziły Seniorów w tematykę testów osobowości, mitów dotyczących ludzkich zachowań, a także dały możliwość uczestnictwa w dyskusji na temat mechanizmów społecznych i psychologicznych.
Jednym z ciekawszych spotkań była prelekcja poświęcona ekologii, podczas której Seniorzy poznali zasady zrównoważonego rozwoju oraz wskazówki, jak prowadzić bardziej ekologiczny styl życia. Nie zabrakło też okazji do integracji i rozrywki, dzięki cyklicznym spotkaniom przy grach planszowych, zabawach i śpiewie.
Seniorzy mieli również możliwość pogłębić swoją wiedzę literacką podczas spotkań poświęconych czytaniu prasy oraz literatury. Wybrane lektury, takie jak „Mała księżniczka” Frances Hodgson Burnett oraz „Pożegnanie domu” Zofii Żurakowskiej, pozwoliły na przeniesienie się w świat fikcji i wzbogacenie swoich literackich doświadczeń.
Szczególnie praktycznym punktem programu były warsztaty z pierwszej pomocy, które podzielono na dwie części. W trakcie tych zajęć Seniorzy uczyli się, jak rozpoznawać sytuacje zagrożenia życia oraz jak prawidłowo udzielać pierwszej pomocy, w tym jak korzystać z defibrylatora AED. Te wartościowe umiejętności mogą okazać się nieocenione w sytuacjach kryzysowych.
W ramach kulinarnych podróży, Seniorzy mieli także okazję poznać „Kuchnie świata” i przyjrzeć się różnorodnym tradycjom kulinarnym. Z kolei zajęcia muzykoterapeutyczne pozwoliły uczestnikom na relaks przy dźwiękach muzyki terapeutycznej i dyskusję o jej wpływie na zdrowie.
Na zakończenie miesiąca odbyła się projekcja filmu „Miłość i Miłosierdzie”, który przybliżył uczestnikom postać Siostry Faustyny Kowalskiej i jej misję, co stanowiło duchowe zakończenie pełnego różnorodnych zajęć miesiąca.
Wrzesień w Klubie Seniora był więc pełen cennych doświadczeń, które w znacznym stopniu przyczyniły się do rozwoju osobistego i społecznego uczestników, zapewniając im możliwość poszerzenia horyzontów i zdobycia nowych umiejętności.
