Zajęcia zdalne Klubu Seniora + w Rudy Rysiu 25.06.2021 r.

Cykl : Zdrowie Seniora

Dziś zajmiemy się jedną z najczęściej występujących chorób XXI w. czyli cukrzycą, ponieważ w niedzielę mamy Dzień Walki z Cukrzycą. To bardzo poważna choroba cywilizacyjna, która bardzo często rozwija się u osób starszych, choć obecnie mogą na nią chorować też osoby młode. Wyróżniamy cukrzycę pierwszego i drugiego typu. W cukrzycy typu 1. objawy występują gwałtownie, cukrzyca typu 2. postępuje powoli – objawy tego typu cukrzycy nasilają się stopniowo. Pierwsze objawy cukrzycy typu 1. to: ogromne pragnienie; częste oddawanie moczu; zmęczenie; pierwsze objawy cukrzycy typu 2. to: suchość w ustach; częste napady głodu; wzmożone pragnienie (polidypsja); senność; infekcje intymne; zaburzenia widzenia. Przyczyną autoagresji w cukrzycy typu 1. może być czynnik genetyczny; przyczyny cukrzycy typu 2. to przede wszystkim czynniki środowiskowe (nadwaga, otyłość, wskaźnik BMI powyżej 30). Leczenie cukrzycy polega na wprowadzeniu zmian do trybu życia, systematycznym podawaniu insuliny i utrzymywaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi. Poniżej filmy, które opowiadają o cukrzycy od zera i czym jest cukrzyca:

https://www.youtube.com/watch?v=VGi6YLrr8ck&list=PL9CDPNSLYHHpA9_MiPMON2fy2bBRq9paK

Jak już rozmawiamy o zdrowiu to czas na pyszne desery pierwszy to zdrowe lody z owoców i jogurtu. Filmik poniżej:

Następne to zdrowe desery bez cukru. Smacznego, film poniżej:

Miłego dnia!