Zajęcia zdalne Klubu Seniora + w Rudy Rysiu 12.03.2021 rok

Cykl: Zdrowe żywienie

Dziś zajmiemy się zdrowym żywieniem. Jak powiedział Hipokrates „Jesteś tym co jesz”. Seniorzy to szczególna grupa osób, która wymaga dbałości o ich dietę. Jeżeli ich nawyki żywieniowe od wielu lat są nieprawidłowe to ciężko jest coś zmienić, jednak dbając o swoje zdrowie warto spróbować. Pomoże nam w tym poniższy filmik w którym Pani Anna Faliszek – dietetyk kliniczny tłumaczy jak powinna wyglądać dieta osoby starszej i przygotowuje jeden ze zdrowych posiłków.

W tym tygodniu obchodziliśmy też 8 marca  Dzień Kobiet i  10 marca Dzień Mężczyzny. Z powodu tych okazji trochę rozrywki . Posłuchamy co przedszkolaki odpowiadają o kobietach i mężczyznach.

Na koniec jeszcze chwila na trening:

Miłego dnia !